Главные новости Мендыкаринского района – Qostanai Media

Праздновать его начали сравнительно недавно. Многие до сих пор не слышали о нем. Этот день отмечают те, кто создает красоту

В первую очередь это художники, дизайнеры, стилисты, визажисты, мастера нейл-арта, парикмахеры, фитнес-тренеры и косметологи.

Непосредственное отношение к празднику имеют и те, кто работает в индустрии красоты, но остается за кадром: пластические хирурги фотографы и хореографы.

В международный день красоты мы расскажем о фитнес-центре в с. Боровском.

Когда на душе осень или все болит, нас призывают делать зарядку. Даже само слово говорит о себе – пополнять заряд оптимизма и здоровья. Но для этого необходимо приложить некоторые усилия и поверить в себя, тогда жизнь заиграет другими красками.

Подтверждение тому – оздоровительная группа «Здоровье», с которой занимается Юлия Гридасова. Женский фитнес она начала вести сравнительно недавно, но за небольшой промежуток времени ей удалось создать стабильную группу любительниц активного образа жизни.

Кроме группы «Здоровье», под руководством Юлии есть группа женщин, которые просто любят спортивные упражнения и следят за своей фигурой. Для желающих привести себя в форму существует специальный комплекс упражнений, а также Юлия делится полезными советами по здоровому питанию.

Как она пришла к открытию фитнес-центра, это интересная история. Юлия росла в спортивной семье и еще со школы увлекалась различными видами спорта, но любимым был баскетбол. Регулярно Юлия участвовала в соревнованиях, сначала за родную школу, а позже и за университет, в котором обучалась по специальности менеджмент. Параллельно она окончила курсы шейпинга. Спорт и активные физические нагрузки всегда присутствовали в насыщенной жизни девушки.

После получения высшего образования Юлия работала в нашем районе по профессии. Но в свободное от работы время продолжала заниматься любимым делом. Собрала единомышленников и тренировала их на бесплатной основе.

На тот момент существовала проблема здания или хотя бы зала для проведения тренировок, но и здесь она находила выход.

В спортивном зале школы или на стадионе занятия проводились регулярно.
С течением времени Юлия решила кардинально поменять свою жизнь.

Оставив основную работу, открыла фитнес – центр, проще говоря, любимое занятие перешло в любимую работу.

В самом начале, два года назад, была набрана группа только для фитнес – занятий, но позже появились желающие, которые с помощью физических упражнений хотели поправить свое здоровье. Так и была создана оздоровительная группа, для которой фитнес – тренер разработала специальный комплекс упражнений.

– Надо сказать, что в этой группе мы делаем более щадящие физические нагрузки, нацеленные на укрепление зон, которые приносят проблемы с возрастом. Например, укрепление мышц позвоночника и профилактику варикозного расширения вен. Я с уверенностью могу сказать, упражнения приносят женщинам пользу. Со временем они начинают более плавно двигаться, лучше себя чувствуют, – рассказывает Юлия. – А еще я заметила, нередко посетительницы курсов приходят уставшие после работы, но после занятий на их лицах появляются улыбки, приходит бодрость.

Фитнес – своего рода отдушина для наших сельских женщин, ведь времени на себя остается мало, а здесь они могут пообщаться, отключиться от повседневных забот.

Желаем фитнес-центру процветания и развития, а их посетительницам красоты и здоровья.

Всех, кто имеет отношения к созданию и поддержанию красоты, поздравляем с праздником.

Не ленитесь, находите время заниматься собой, ведь красота это и есть здоровье!

Карина Мазова